Epidemiýanyň öňüni almagyň "üç toplumy":
maska geýmek;
Başgalar bilen aragatnaşyk saklanyňyzda 1 metrden köp aralyk saklaň.
Şahsy arassaçylygy gowy ediň.
Gorag "bäş zerurlyk":
maska geýmegi dowam etmeli;
Toaşamak üçin sosial aralyk;
Üsgülewük we asgylanda eliňizi ulanyp agzyňyzy we burnuňyzy ýapyň
Elleri ýygy-ýygydan ýuwuň;
Windows mümkin boldugyça açyk bolmaly.
Maska geýmek boýunça görkezmeler
1. Gyzzyrma, burun doýmak, burun akmak, üsgülewük we beýleki alamatlar we ýoldaş işgärler lukmançylyk edaralaryna ýa-da köpçülik ýerlerine (ýerlere) baranda maska geýmeli.
2. Garrylara, nätanyşlara we dowamly keselleri bolan näsaglara daşaryk çykanda maska geýmek maslahat berilýär.
3. Adamlary özleri bilen maska götermäge çagyrýarys.Çäklendirilen ýerlerde, köp adamly ýerlerde we adamlar beýlekiler bilen ýakyn aragatnaşykda bolanda maska geýmek maslahat berilýär.
El ýuwmagyň dogry usuly
"El ýuwmak", el arassalaýjy ýa-da sabyn we akýan suw bilen el ýuwmagy aňladýar.
Elleri dogry ýuwmak dümewiň, eliň, aýagyň we agzyň keseliniň, ýokanç içgeçmäniň we beýleki ýokanç keselleriň öňüni alyp biler.
El ýuwmagyň dogry usullaryny ulanyň we azyndan 20 sekunt el ýuwuň.
Bu formulany ýatda saklamak üçin ýedi basgançak ýuwmagyň usuly: "içerde, daşarda, gysgyç, ýaý, uly, durmak, bilek".
1. palma, palma palma biri-birine sürtmek
2. Elleriňiziň arkasy, elleriňiziň arkasy.Elleriňizi kesiň we sürtüň
3. Elleriňizi bilelikde gysyň, eliňizi palma we barmaklaryňyzy bilelikde sürtüň.
4. Barmaklaryňyzy ýaýyň içine egiň.Barmaklaryňyzy berk egiň we togalaň we sürtüň.
5. başam barmagy eliňizde saklaň, aýlaň we sürtüň.
6. Barmaklaryňyzy ýokaryk galdyryň we barmaklaryňyzyň ujuny eliňize sürtüň.
7. Bilegi ýuwuň.
Iş wagty: 24-2021-nji maý