Epidemiki öňüni almak üçin "üç toplum":
maska geýmek;
beýlekiler bilen habarlaşanda 1-den gowrak metr aralykda uzak aralykda uzak aralykda saklaň.
Gowy şahsy arassaçylyk ediň.
"Bäş zerurlyk" goramak:
maska geýmegi dowam etdirmeli;
Galmak üçin sosial aralyk;
El bilen örtmek, üsgürmek we asgyranda agzyňyzy ýapyň we burnuňyzy ýapyň
Elleri köplenç ýuwuň;
Windows mümkin boldugyça açyk bolmaly.
Maskany geýmek barada görkezme bellikleri
1. Gyzzyrma, doldurylan burny, akty burny, üsgürmek we beýleki alamatlar lukmançylyk edaralaryna ýa-da jemgyýetçilik ýerlerine baranyňyzda maska geýmeli.
2. Garrylar, gudratly, gudratly we hroniki kesellere çykanyňyzda hroniki keseller bilen maskalar geýýän hassalar maslahat berilýär.
3. Adamlary olar bilen maskalary götermäge çagyrýarys. Çäklendirilen ýerlerde maskalary, köp adamly ýerlerde maska geýmek maslahat berilýär we adamlar beýlekiler bilen ýakyn aragatnaşyk gerek bolsa.
El ýuwmagyň dogry usuly
"El ýuwmak", eli arassalaýjy ýa-da sabynly ýa-da sabyn ýa-da sabynly suw bilen ýuwmagy aňladýar.
Dogry el ýuwmak Difemada, el, aýak we agz keselini, ýokanç içgini we beýleki ýokanç kesellere täsirli päsgel berip biler.
Dogry el ýuwmak usullaryny ulanyň we azyndan 20 sekuntda eliňizi ulanyň.
Bu formulany ýatlamak üçin ýedi ädim ýuwulýan usul, daşarda "içerde, gysyp, egiz, reňk, bil, bil, bil, bil, bil, bil kastro".
1. Palma, palma biri-birini palma sürtmek
2. Elleriňiziň arkaňyza, elleriňiziň arka tarapy. Elleriňizi kesip, olary sürtüň
3. Elleriňizi bilelikde gysyň, palma eliňize we barmaklaryňyzy birleşdiriň.
4. Barmaklaryňyzy ýaý bilen egiň. Barmaklaryňyza berk egiň we aýlaň we sürtüň.
5. Başam barmagy palma-damlaň, aýlaň we sürtmek we sürtmek.
6. Barmaklaryňyzy aýlaň we barmaklaryňyzyň ujunda aýnada goýuň.
7. Bilegi ýuwuň.
Post wagtyňyz: Maý-mal-24-2021