Gysyş joraplaryAýlanyşygy gowulaşdyrmak, çişmegi azaltmak we bedenterbiýe ýa-da gündelik işlerde rahatlyk üpjün etmek isleýän adamlar üçin meşhur saýlawdyr. Sportçy bolsaňyzam, oturýan işiňiz bar bolsa ýa-da operasiýadan gutulsaňyz, peýdalary köpeltmek üçin dogry gysyş joraplaryny saýlamak zerurdyr. Islegleriňiz üçin iň gowy jübüti saýlanyňyzda göz öňünde tutmaly esasy faktorlar.
Gysyş joraplarynyň görnüşleri
Saýlama ölçeglerine girmezden ozal bar bolan gysyş joraplarynyň görnüşlerine düşünmek möhümdir:
Dyz-ýokary gysyş joraplary: Bular iň köp ýaýran we adatça göläni we aşaky aýagy örtýär, topukdan dyzynyň aşagyna çenli gysyş üpjün edýär.
Bud-ýokary gysyş joraplary: Aýaklary has giňişleýin örtmek üçin, bu joraplar aýagyndan buduna çenli uzalýar, aýlanyşygy has möhüm bolan adamlar ýa-da operasiýadan gutulýanlar üçin ideal.
Doly uzynlykdaky gysyş joraplary: Boýy joraplara meňzeş, ýöne birleşdirilen bel bölegi bilen, bular tutuş aýagyňyzy doly gysmagy üpjün edýär we köplenç has çynlakaý aýlanyş problemalary üçin ulanylýar.
Indi, dogry gysyş joraplaryny saýlanyňyzda dört esasy faktory öwreneliň.
1. Gysyş derejesi
Gysyş derejesi joraplaryň aýaga edýän basyşynyň mukdaryny aňladýar. Bu millimetr simapda (mmHg) ölçelýär we degişli dereje geýeniň aýratyn zerurlyklaryna baglydyr.
Ildumşak gysyş (8-15 mmHg): Bular uzak wagtlap durup ýa-da oturandan soň ownuk çişmekden, ýadawlykdan ýa-da rahatsyzlykdan dynmak isleýänler üçin amatlydyr.
Orta gysyş (15-20 mmHg): ildumşak we orta varikoz damarlary, operasiýadan soňky dikeldiş ýa-da ýumşak ödemli adamlar üçin umumy wariant. Bular köplenç gündelik eşikler üçin lukmanlar tarapyndan maslahat berilýär.
Firma gysylmagy (20-30 mmHg): Dowamly wena ýetmezçiligi, orta we agyr varikoz damarlary ýa-da hirurgiki bejergiden has çynlakaý aýlanyş meselesi bolan adamlar üçin iň gowusy.
Goşmaça berk gysyş (30-40 mmHg ýa-da has ýokary): Adatça çuň damar trombozy (DVT), agyr ödem ýa-da uly operasiýadan soň agyr şertleri bolan adamlar üçin bellenilýär. Bular diňe lukmançylyk gözegçiligi astynda geýilmelidir.
Gysyş joraplaryny saýlanyňyzda, size laýyk gelýän gysyş derejesine ynamyňyz ýok bolsa, saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşmak möhümdir.
2. Jorap ýa-da jorap: Haýsyna gerek?
Gysyş eşigini saýlanyňyzda esasy kararlaryň biri gysyş joraplaryny ýa-da gysyş joraplaryny saýlamakdyr. Tapawut, esasan, gurşaw meýdanyndadyr.
Gysyş joraplary: Bular topuk we göläni ýapmak üçin niýetlenendir, aşaky aýaklarynda oňaýsyzlygy ýa-da çişmegi başdan geçirýän adamlar üçin täsirli gysyş üpjün edýär. Olar türgenler, uzak wagtlap aýak üstünde duran adamlar ýa-da ýumşak aýak meselesi bilen meşgullanýanlar üçin ajaýyp.
Gysyş joraplary: Bular aýagyndan has ýokary uzalýar, topukdan buduna çenli doly örtügi üpjün edýär. Adatça varikoz damarlary ýa-da hirurgiki amallardan soň aýlanyş meselesi has möhüm bolanlara maslahat berilýär. -Okarky joraplar has giňişleýin gysyşy hödürleýär, aýagyň aşaky we ýokarky böleklerinde gan aýlanyşyny gowulandyrýar.
Jorap bilen jorap arasyndan saýlamak, ahyrky netijede nirä gysylmalydygyňyza we ýagdaýyňyz üçin näçe örtük gerekdigine baglydyr.
3. Material: rahatlyk we çydamlylyk
Sykyş joraplaryňyzyň materialy diňe bir rahatlyk üçin däl, eýsem çydamlylygy üçinem möhümdir. Gysyş joraplary dürli materiallardan ýasalýar, hersiniň öz peýdasy bar:
Neýlon we Spandex: Bular gysyş joraplarynda ulanylýan iň köp ýaýran materiallar, sebäbi wagtyň geçmegi bilen oňat çeýeligi, çydamlylygy we gysyşy saklamak ukybyny hödürleýär. Şeýle hem olar ýeňil we dem alýarlar, günüň dowamynda rahatlyk berýär.
Pagta: Pagta joraplary köplenç ýumşak bolsa-da, spandeks ýa-da neýlon ýaly sintetiki süýümler ýaly çeýeligi üpjün edip bilmez. Pagta gysyş joraplary, duýgur deriňiz bar bolsa, gysyş ukybyny has çalt ýitirip bilse gowy wariant bolup biler.
: Ol: gysyş joraplary sowuk howa üçin amatly, sebäbi ýylylyk we rahatlyk hödürleýär. Şeýle-de bolsa, beýleki materiallar bilen deňeşdirilende az dem alyp bilerler, şonuň üçin yssy howa üçin iň oňat wariant bolup bilmez.
Gysyş joraplaryňyzyň materialyny saýlanyňyzda, howa, şahsy rahatlyk we geýjek wagtyňyz ýaly faktorlary göz öňünde tutuň. Gündelik eşikler üçin sintetik materiallaryň garyndysy, has oňat çeýeligi we dem almagy üçin maslahat berilýär.
4. Fit we ululygy
Gysyş joraplaryny saýlanyňyzda köplenç ünsden düşürilýän, ýöne möhüm faktor laýyklyk we ululykdyr. Dogry ulalmak joraplaryň oňaýsyzlyk ýa-da netijesizlige sebäp bolmazdan dogry gysyş derejesini üpjün etmegini üpjün edýär.
Gysyş joraplary gaty gabat gelmeli, ýöne gaty berk bolmaly däl. Gaty gowşak bolsa, islenýän gysyş peýdalaryny bermezler we gaty berk bolsa, oňaýsyzlyga sebäp bolup biler, gan aýlanyşyny çäklendirip ýa-da deriniň gyjyndyrylmagyny döredip biler.
Dogry ölçegi tapmak üçin topugyňyzy, gölüňizi we käte buduňyzy ölçemek möhümdir (bud joraplary üçin). Köp markalar bu ölçeglere esaslanyp iň oňat laýyklygy saýlamaga kömek edip biljek ululyk diagrammalaryny hödürleýärler.
Netije
Dogry gysyş joraplaryny saýlamak, aýratyn zerurlyklaryňyza düşünmegi we degişli görnüşi, gysyş derejesini, materialy we ululygyny saýlamagy öz içine alýar. Gündelik ýadawlyk üçin ýeňil gysylma ýa-da lukmançylyk sebäplerinden has güýçli gysylmak gerekmi, dogry jübüt ýeňillik hödürläp we umumy abadançylygyňyzy gowulaşdyryp biler. Elmydama saglygy goraýyş edarasy bilen maslahatlaşmagy göz öňünde tutuň, esasanam esasy lukmançylyk şertleriňiz bar bolsa. Dogry bilim bilen, güýçlendirilen rahatlyk we aýlanyş üçin gysyş joraplarynyň doly peýdalaryndan peýdalanyp bilersiňiz.
Iş wagty: Noýabr-11-2024